Tim McGraw dit qu'un commentaire de sa fille a conduit à sa perte de poids de 40 livres

Tim McGraw est une bête dans le gymnase. Le musicien de country, marié à Faith Hill, un artiste pendant 23 ans - ils ont célébré leur anniversaire de mariage le 6 octobre - a révélé lors d'une récente interview avec Men’s Health ce qui avait déclenché sa transformation de la condition physique. Un commentaire de sa fille. Continuez à lire pour obtenir tous les détails sur sa perte de poids de 40 livres.

Tim McGraw ne «se lasse pas vraiment de s'entraîner»

Un rôle dans les années 2008 Quatre Noëls avec Vince Vaughn et Reese Witherspoon est le début du voyage de McGraw. Le triple lauréat d'un Grammy a réalisé qu'il avait mis l'exercice et la saine alimentation au bord du chemin après sa fille, Grace, maintenant âgée de 22 ans, qui a déclaré au chanteur de «Humble and King» qu'il avait l'air «grand à l'écran».



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Se concentrer sur ma santé physique n'a pas seulement rendu mon corps plus sain, il m'a aussi rendu plus sain à tous les niveaux. Bouger quotidiennement et faire de l'exercice régulièrement était un caillou qui a déclenché un effet d'entraînement, améliorant ma façon de manger, de dormir, de me relier aux autres et de me présenter à la fois personnellement et professionnellement. Cela m'a fait une meilleure personne pour être avec moi. #GritandGrace



Un post partagé par Tim McGraw (@thetimmcgraw) le 29 octobre 2019 à 5h15 PDT

'Je m'en suis sorti un moment', a déclaré McGraw à la publication. «J'étais dans la fleur de l'âge de ma carrière, et je ne capitalisais pas dessus.» Il a poursuivi en disant qu'il avait cessé de boire de l'alcool, cessé de manger des hamburgers et des «aliments pour camions» et a commencé à faire des promenades matinales en suivant lentement son chemin. jusqu'à courir pendant 20 minutes. Aujourd'hui, l'homme de 52 ans passe 90 minutes dans le gymnase pour terminer un entraînement qu'il a lui-même conçu. Découvrez les histoires de réussite de perte de poids des célébrités les plus extrêmes et comment elles l'ont fait.

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'Je ne me lasse pas vraiment de m'entraîner', a-t-il déclaré avant d'ajouter, 'il y a un tel sentiment d'accomplissement qui vient du sentiment d'avoir mon âge et d'être toujours au sommet de mon art.'



Comment il empêche les entraînements de devenir ennuyeux

Pour garder les choses amusantes et intéressantes pendant les entraînements, McGraw utilise une variété d'équipements tels que des kettlebells, des sangles TRX et des cordes de combat. De plus, il a ses propres noms pour les mouvements. Par exemple, il appelle les squats de sumo «Beyoncés». Obtenez des détails sur les secrets étonnamment faciles de la perte de poids de Beyoncé.

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Toute ma vie, j'ai vécu selon une valeur clé. Je suppose que je l'ai fait dès mon plus jeune âge, quand je voulais tellement farouchement aller au-delà de mes circonstances. Cette valeur est, soyez prêt. Soyez prêt à saisir l’opportunité quand elle se présente, car elle arrivera une fois, elle avancera rapidement et si vous n’êtes pas prêt à faire le coup, tout votre destin peut changer en un battement de cœur. Manquez ce moment, et vous vivrez le reste de votre vie en vous demandant à quel point votre potentiel ne s'est jamais concrétisé. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de passer de la bonne forme à la meilleure forme de ma vie. #GritandGrace



Un post partagé par Tim McGraw (@thetimmcgraw) le 27 octobre 2019 à 10h42 PDT

McGraw a écrit un livre sur son expérience personnelle avec le fitness, Grit & Grace: Entraînez l'esprit, entraînez le corps, possédez votre vie, le 5 novembre 2019. Le hashtag, #Gritandgrace, est souvent vu dans les publications Instagram du chanteur «Ne prenez pas la fille» qui ont à voir avec une alimentation saine ou de l'exercice.

Comment l'entraînement a aidé la musique de McGraw

Après avoir commencé à faire du jogging pendant 20 minutes, McGraw est passé à soulever des poids et c'est alors qu'il a remarqué comment les changements physiques l'ont aidé en tant qu'artiste. «J'utilise tout mon corps pour chanter - mes jambes, mes fesses», a-t-il déclaré. 'Et avoir plus de contrôle sur ces choses rend ma voix plus forte.'

Tim McGraw se produit en 2015 | Dimitrios Kambouris / Getty Images

Non seulement la perte de poids l'a aidé en tant que chanteur, mais c'est aussi devenu un espace pour lui de se déconnecter du monde extérieur.

'Cette séance d'entraînement est ma méditation', at-il dit. 'Il libère des choses dans votre tête afin que vous puissiez sortir les poubelles pendant un petit moment.'

Dans une publication Instagram de McGraw debout dans une cuisine entourée de produits frais, il a expliqué que «le changement peut être troublant», mais que les changements qu'il a apportés à sa vie avec la forme physique ont fait de lui «une meilleure personne à côtoyer».

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Le changement peut être troublant, en partie parce qu'il nécessite des efforts et en partie parce qu'il est si confortable de se désengager et de passer à travers la vie sur le pilote automatique, de commander au lieu de cuisiner à partir de zéro, de se cacher hors de la vie réelle mais de s'afficher sur les réseaux sociaux, tous filtré et sans défaut. Pourtant, faire plus de la même chose ne fonctionne pas et cela ne nous rend ni heureux ni en bonne santé. Nous avons parcouru un long chemin par rapport à ce que nos grands-parents et arrière-grands-parents ont compris: la vraie satisfaction dans la vie vient de ce que nous faisons avec effort. Travailler dur, cuisiner (même cultiver) de la vraie nourriture, passer à travers la mouture avec le soutien des autres, défendre ce qui est juste et prendre soin de ce qui doit être fait même lorsque vous ne le souhaitez pas particulièrement. #GritandGrace

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Un post partagé par Tim McGraw (@thetimmcgraw) le 30 octobre 2019 à 04h42 PDT

'Se concentrer sur ma santé physique n'a pas seulement rendu mon corps plus sain, il m'a rendu plus sain à tous les niveaux', écrit-il dans la légende. «Bouger quotidiennement et faire de l'exercice régulièrement était un caillou qui a déclenché un effet d'entraînement, améliorant ma façon de manger, de dormir, de me relier aux autres et de me présenter à la fois personnellement et professionnellement. Cela a fait de moi une meilleure personne pour être avec moi. »

McGraw effectuera une tournée dans cinq villes en novembre pour promouvoir son nouveau livre.