Ces horribles marques d'aliments diététiques sont un gaspillage total de votre argent

Avec autant d'aliments diététiques disponibles, perdre du poids semble plus facile que jamais. Cela dit, beaucoup de ces soi-disant marques d'aliments diététiques cachent de sombres secrets. Des «collations» riches en sucre aux fausses publicités, nous partageons les meilleures marques d'aliments diététiques à éviter.

1. Bonjour Top

Ne vous laissez pas berner par ces saveurs de crème glacée étrangement délicieuses. | Haut Halo



Si vous essayez de perdre du poids, marque de régime alimentaire, Halo Top n'est peut-être pas la meilleure option de collation pour vous. Bien que les valeurs nutritionnelles soient bien meilleures que celles de la vraie crème glacée (20 grammes de sucre contre 70+ grammes), la teneur en sucre est toujours extrêmement élevée et ne vous aidera pas à perdre du poids.



2. Bootea

Ces thés soutenus par des influenceurs ne sont pas les miracles qu'ils semblent. | Bootea

Les désintoxications au thé - alias «teatoxes» - sont devenues une mode majeure dans le monde des régimes amaigrissants. Cela dit, ce n'est pas parce que les célébrités les approuvent que cela fonctionne. La plupart des avis sur les teatoxes comme Bootea affirment qu'ils ne sont rien d'autre que du thé glorifié.

3. Jus nu

Vous voudrez peut-être considérer ces jus sucrés comme un dessert. | Jus nu



Si vous essayez de perdre du poids, le jus n'est peut-être pas la voie à suivre, surtout s'il s'agit de jus nu. Selon cet article sur Rebooted Body, Naked Juice et Pepsi ne sont pas si différents.

la foudre noire chine anne mcclain

Dans la comparaison, Rebooted Body a examiné la teneur en sucre d'une bouteille de 10 onces de Pep si par rapport à une bouteille de 10 onces de Naked Juice Berry Blast et les résultats étaient choquants. Naked Juice n'avait que deux grammes de sucre en moins (32 grammes au total) que Pepsi (34 grammes au total).



4. Lenny & Larry’s

Restez à l'écart de ces collations «saines». | Lenny & Larry’s

Le cookie complet de Lenny & Larry est comme un rêve de régime alimentaire devenu réalité. Cela dit, la marque n'a pas exactement été honnête avec ses informations nutritionnelles. Actuellement, dans le cadre d'un recours collectif pour fausse publicité, les cookies de la marque de produits diététiques contiennent 16 grammes de protéines, alors qu'ils en contiennent en fait 4 à 9 grammes.

Et si cela ne suffit pas pour vous détourner des cookies aux protéines, peut-être que cela le fera: En décembre 2016, les cookies de l'entreprise ont été rappelés pour la contamination des produits laitiers dans leurs pépites de chocolat. La partie bizarre? Leurs cookies sont censés être végétaliens.

5. Lait musculaire

Ces produits sont chargés d'ingrédients étranges. | Lait musculaire

Une autre marque d'aliments diététiques à surveiller: Muscle Milk. Formulées avec une variété d'édulcorants (pensez: le fructose, le sucralose et la maltodextrine), les poudres de protéines de Muscle Milk constituent une menace énorme pour votre alimentation et votre santé.

Selon Consumer Reports, les poudres de protéines de la marque dite de régime alimentaire contiennent une contamination toxique par des métaux lourds, notamment des traces d'arsenic, de mercure et de plomb.

6. Avoine Quaker

Vos flocons d'avoine préférés manquent de nutriments ou sont chargés de sucre et de saveurs. | iStock.com

Bien que la farine d'avoine puisse être une excellente option saine pour votre alimentation, il y a certaines marques que vous voudrez peut-être éviter. Exemple: l'avoine Quaker. La soi-disant société «tout naturel» de flocons d'avoine a connu de nombreuses controverses, notamment une action en justice pour l'utilisation de désherbants connus (et cancérigènes pour l'homme), le glyphosate dans leur production d'avoine. Pour être sûr, choisissez une marque biologique différente pour tous vos besoins en farine d'avoine.

7. Clif Bar

Ces barres protéinées riches en calories ne sont pas idéales pour perdre du poids. | Amazone

Nous détestons vous le dévoiler, mais les barres Clif ne sont pas aussi saines qu’elles le semblent. En fait, ils ne sont pas vraiment du tout en santé. Avec un nombre de calories extrêmement élevé et des niveaux de sucre et de sodium similaires à une barre de bonbons Snickers, les barres énergétiques peuvent faire beaucoup plus de mal que de bien - surtout au nom de la perte de poids.