Comment synchroniser les applications de fitness populaires avec votre Apple Watch

Exécutez avec l'application que vous aimez

Apple Watch

Apple Watch



Photo par Amelia Holowaty Krales / The Verge
Partie deLe guide Verge de l'Apple Watch

Avec environ un quart du marché mondial, l'Apple Watch est de loin la montre de fitness la plus populaire. Cependant, bon nombre de ses utilisateurs souhaitent suivre leur activité avec des applications tierces. Si vous êtes l'un d'entre eux, ne vous inquiétez pas - heureusement, la popularité de la montre signifie que de nombreuses applications couramment utilisées - telles que MyFitnessPal, Couch to 5K, Strava et Nike Training - ont rendu ce processus assez simple.



épicéa

Il s'agit essentiellement d'installer l'application sur votre téléphone, de vous assurer que l'application Watch a également été installée et de peaufiner quelques paramètres. Voici comment synchroniser ces quatre applications avec votre Apple Watch.

MyFitnessPal

Une fois que vous avez téléchargé l'application MyFitnessPal (MFP) d'Under Armour (disponible pouriosetAndroid) et configurez votre compte, il est assez facile de le connecter à l'écosystème Apple Health et à votre Apple Watch.



  • Autorisez le MFP à suivre vos pas.
  • Basculez le commutateur Mouvement et forme sur Activé.
  • Vous verrez alors une longue liste d'applications avec lesquelles MFP peut parler. Faites défiler jusqu'à l'application Santé. C'est celui d'Apple. Appuyez dessus.
  • Le MFP vous dépose ensuite dans l'écran Sources de l'application Santé, où vous pouvez décider quelles données vous souhaitez laisser le MFP écrire et lire dans l'écosystème Santé d'Apple. La plupart de ces données ne proviennent pas du suivi de mouvement, mais du suivi des aliments que vous effectuez dans MFP. Vous pouvez choisir les données que vous souhaitez partager, en gardant à l'esprit que vous pouvez toujours les modifier dans l'écran Sources de l'application Santé.
  • Le MFP installe automatiquement une application sur votre Apple Watch, vous donnant un accès rapide à votre apport quotidien en nutriments, en eau et en calories, ainsi qu'aux mesures prises.
Vue grille

Canapé à 5K

Couch to 5K (C25K) de Zen Labs (disponible pouriosetAndroid) est une application extrêmement populaire pour les coureurs débutants et en herbe. La version gratuite n'inclut pas d'application Apple Watch, ni de suivi des calories et de la distance, mais vous pouvez faire des folies et payer les 5 $ pour la version Pro.

  • Téléchargez l'application sur votre téléphone et acceptez (ou non) sa politique de confidentialité. L'application vous dépose ensuite dans l'écran des paramètres de votre iPhone, où vous pouvez décider du type de notifications que vous souhaitez voir. Une fois que vous avez terminé, retrouvez votre chemin vers l'application C25K.
  • Autorisez C25K à utiliser le processeur de mouvement de votre iPhone. Faites défiler certains écrans d'introduction et appuyez sur Commencer à courir. À ce stade, vous devrez autoriser si et quand accéder au GPS de votre téléphone.
  • Avant de commencer à courir, cependant, vous devrez connecter C25K à l'application Santé. Appuyez sur Pause sur l'écran d'échauffement et appuyez sur le bouton hamburger en haut à gauche pour afficher le menu des paramètres. Faites défiler vers le bas et vous verrez une bascule pour Apple Health. Allume ça.
  • C25K vous montre ensuite l'écran qui vous permet de partager vos entraînements avec l'application Santé. Apportez vos modifications, appuyez sur Autoriser et fermez le menu.
  • L'application Watch peut fonctionner de manière autonome ; il suffit de basculer la bascule. Appuyez sur Démarrer et c'est parti pour les courses.
Vue grille

Diète

Strava est aussi proche d'une lingua franca que vous le trouverez dans les applications de fitness. Les chances sont excellentes que si vous partagez vos progrès de fitness avec d'autres appareils et d'autres personnes, la plupart d'entre eux utilisent Strava comme tracker ou transmettent leurs données via Strava.

nouvelles applications Android
  1. Téléchargez l'application Strava (disponible pouriosetAndroid).
  2. Créez un compte Strava. L'application vous invitera immédiatement à commencer à enregistrer votre activité, mais au lieu de vous précipiter pour enregistrer, appuyez sur Plus tard pour pouvoir configurer l'application. Vous aurez la possibilité de suivre des athlètes, de connecter votre compte Facebook et de synchroniser vos contacts, ou tout simplement de sauter le tout.
  3. Ensuite, vous verrez l'écran de démarrage, où vous connecterez votre Apple Watch.
  4. Appuyez sur Connecter une montre GPS ou un ordinateur et vous verrez une longue liste d'appareils pris en charge. Appuyez sur Apple Watch.
  5. Passez une page interstitielle, acceptez un code de conduite et autorisez l'accès aux données relatives à la santé. Appuyez sur Terminer.
  6. À partir de la montre, vous pouvez commencer à suivre un large éventail d'activités : courses en plein air, balades à vélo, marches, courses et manèges en salle, randonnées, ski nordique et entraînements. Appuyez sur un, et l'application suivra (et affichera) le temps écoulé, la vitesse, la distance et la fréquence cardiaque. Glisser vers la gauche vous permet de mettre en pause ou de terminer l'entraînement et de jouer avec quelques paramètres pertinents.
Vue grille

Club d'entraînement Nike

Apple et Nike ont une longue relation, il n'est donc pas du tout surprenant que l'interaction de Nike avec l'Apple Watch soit fluide. Téléchargez l'application Nike Training Club (disponible pouriosetAndroid), créez un compte, acceptez ou refusez la vente incitative et lancez-vous. Avant de le faire, cependant, vous aurez la possibilité de configurer votre Apple Watch.



  1. Appuyez sur Commencer et vous aurez la possibilité de configurer votre montre.
  2. Appuyez sur le bouton Activer pour Santé et vous pouvez connecter l'application NTC Watch à Apple Health. (Vous pouvez le faire manuellement plus tard dans le menu Sources de l'application Santé, si vous le souhaitez.)
  3. L'application Watch est un deuxième écran pour l'iPhone ; il ne fonctionne pas indépendamment. Lancez l'application Watch et on vous dira qu'il est temps de s'entraîner. La montre change avec les instructions affichées et prononcées sur votre téléphone.
Vue grille

Vox Media a des partenariats d'affiliation. Ceux-ci n'influencent pas le contenu éditorial, bien que Vox Media puisse gagner des commissions pour les produits achetés via des liens d'affiliation. Pour plus d'informations, consultez notre politique éthique .