Comment Jennifer Lopez a-t-elle pu obtenir ses célèbres abdos?

Jennifer Lopez a travaillé sur son corps pour se préparer à son prochain rôle au cinéma. Dans ce document, elle joue le rôle d'une danseuse exotique, elle a donc dû préparer son corps à tout mettre à nu pour les caméras. Ce faisant, elle a réorganisé son alimentation et ses routines d'entraînement. Tout son travail acharné a également porté ses fruits, car la star de près de 50 ans ressemble à une femme de la moitié de son âge. Son corps enviable ne vient pas facilement cependant, elle a travaillé très dur pour maintenir cette silhouette.

Jennifer Lopez est dans la meilleure forme de sa vie

Jennifer Lopez | Christopher Polk / Getty Images pour les People’s Choice Awards

J.Lo se prépare pour son rôle dans un prochain film sur les strip-teaseuses qui cherchent à se venger de leurs riches clients de Wall Street. Dans Hustlers, elle doit représenter le strip-teaseur qui est le cerveau derrière l'intrigue de vengeance. En raison de ce rôle, la star a dû vraiment travailler sur son corps pour pouvoir exécuter les routines acrobatiques de pôles requises par le film. Elle suit un régime, fait de l'exercice, et a même embauché un artiste du Cirque du Soleil pour l'aider à s'entraîner.



Elle a également installé un poteau portable dans sa maison pour pratiquer, selon des sources, son fiancé Alex Rodriguez ne se soucie pas de ses nouvelles habitudes d'entraînement.



Jennifer Lopez a le soutien complet d'Alex Rodriguez

Jennifer pourrait avoir l'un des partenaires les plus solidaires de la planète. Il est clair quand vous voyez les deux s'entraîner ensemble qu'il est totalement dedans pour elle. Bien sûr, l'athlète talentueux a également l'habitude d'avoir un programme d'entraînement quotidien, mais il est probable qu'il n'a jamais eu un aussi beau copain d'entraînement auparavant. En plus de l'accompagner au gymnase, il est également à l'origine de ses choix alimentaires, principalement.

Le régime alimentaire de Jennifer Lopez joue un grand rôle

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Sentez-vous onduler dans ces leggings @niyamasol qui sont fabriqués à partir de plastique recyclé, et nous rappellent de garder nos océans propres, en pratiquant le premier Niyama appelé Saucha. ️

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Bien que Rodriguez soutienne son fiancé, il n'a pas duré très longtemps sur ses nouveaux mandats alimentaires. Elle a vraiment réprimé ses habitudes alimentaires pour l'aider à démarrer son corps à la vitesse supérieure. La chanteuse consomme généralement beaucoup de sucre et de glucides, donc pour aider son corps à se mettre en forme, elle s'est mise au défi - et A-Rod) - à 10 jours sans ces deux choses.

Ce type de régime d'élimination peut être difficile, mentalement et physiquement. Mais, il semble que Lopez ait l'endurance et la volonté de réussir à chaque obstacle de sa vie. Elle poursuit cette habitude bien après la limite de 10 jours. Une tige? Pas tellement.



Jennifer Lopez montre ces abdos tueurs

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Vous savez que je ne suis que sur des choses que j'aime vraiment, et si vous me connaissez, vous savez que @quayaustralia est devenu l'une de ces choses. Ils font littéralement partie de ma vie quotidienne et d'Alex aussi. Je suis ravi de partager notre collaboration sur laquelle nous travaillons. Pour hommes et femmes: #QuayxJLo #QuayxARod. Les lunettes de soleil sont mon accessoire d'expression, je peux les porter de la salle de gym au tapis rouge, et cette ligne capture parfaitement l'ambiance sportive, mais aussi sexy et glamour que j'aime !! ️ Lien en bio pour découvrir la collection, disponible dès maintenant !!

Un post partagé par Jennifer Lopez (@jlo) le 20 mars 2019 à 10h13 PDT

La fille sait certainement comment mettre en valeur son corps rockin. Elle sort régulièrement pour la journée, ou sur le tapis rouge, portant une mode spécialement conçue pour mettre en valeur son ventre nu. Mais n'est-ce pas? L'actrice de 49 ans a l'air de la moitié de son âge, il est certainement en son droit de montrer à quel point tout son travail est payant.

réunion moyenne de long island

Ses choix de style reflètent souvent son look emblématique de pantalons de survêtement et de nuances cool, mais ces derniers temps, ces chemises ont toutes été des hauts courts. Ses sélections de garde-robe affichent ses abdos bien définis et son grand sens de la mode.

Le nouveau film de Jennifer Lopez «Hustlers» l’inspire à garder la forme

Jennifer a parlé avec Jimmy Kimmel de la façon dont elle devait apprendre à danser comme une strip-teaseuse pour son nouveau rôle dans Hustlers. C'était «tellement dur» et elle a développé beaucoup de respect pour ceux qui sont capables de faire de la pole dance dans la vraie vie.

'J'ai des ecchymoses partout', a raconté Lopez à Kimmel. 'C'est tellement dur. J'ai beaucoup de respect pour les gens qui font de la pole. »Lopez a continué à expliquer comment elle pense fermement que la pole dance est beaucoup plus difficile que la danse professionnelle qu'elle fait dans sa vie.