7 choses qui augmentent vos chances d'avoir des jumeaux

Vous êtes prêt pour votre première - ou deuxième, troisième ou quatrième - grossesse. Et cette fois, quel que soit le nombre d'enfants que vous avez déjà, votre cœur en a plus d'un. Même si vous avez tout bien fait, cependant, vous n’êtes toujours pas assuré d’un bébé, et encore moins de deux.

Bien que deux bébés à la fois semblent intimidants pour certains, c'est un rêve pour d'autres. Après tout, les jumeaux sont plutôt cool. Avant de commencer à doubler les couches, il est temps de doubler les faits. Il y a des informations importantes que vous voudrez savoir. Commençons donc par les bases.



La différence entre des jumeaux identiques et fraternels

Les jumeaux fraternels sont formés de deux œufs différents. | iStock.com



Afin de savoir comment augmenter vos chances d'avoir des multiples, il est important de comprendre d'abord la différence entre des jumeaux identiques et fraternels. Selon l'American Pregnancy Association, «des jumeaux identiques proviennent d'un œuf fécondé appelé zygote. Le zygote, qui se développe généralement en un seul enfant, grandit et se divise au début du développement pour former deux embryons. »Par conséquent, les jumeaux partagent le même ADN et sont identiques.

Les jumeaux fraternels, en revanche, résultent de deux œufs distincts. Contrairement aux jumeaux identiques, les ovules ont été fécondés par différents spermatozoïdes, ce qui signifie que les jumeaux ne partageront pas exactement le même ADN. En d'autres termes, les jumeaux fraternels partageront une partie du même ADN, comme ils le feraient avec n'importe quel autre frère.

Maintenant, si vous espérez des jumeaux, voici sept choses qui peuvent augmenter vos chances.



1. Tomber enceinte peu de temps après avoir arrêté de prendre la pilule

Arrêtez de prendre la pilule et vous pourriez concevoir des jumeaux peu de temps après. | iStock.com/gpointstudio

Les contraceptifs oraux sont un moyen populaire d'empêcher les grossesses non désirées, car ils exercent leur magie en arrêtant l'ovulation. Bien sûr, aucune forme de contraception n'est absolument infaillible, mais la pilule fait souvent le travail de garder la grossesse à distance, tant qu'elle est prise correctement. Parce que la pilule interfère si radicalement avec le cycle naturel et l'équilibre hormonal d'une femme, il n'est pas rare de supposer que le corps prendra du temps pour se débarrasser complètement des effets de la pilule. Mais ce n'est pas toujours le cas. En fait, votre corps pourrait être prêt à concevoir plus tôt que vous ne le pensez - avec des jumeaux.



La théorie derrière la conception jumelle post-pilule

Cela peut prendre plusieurs mois à votre corps pour revenir à son cycle normal. | iStock.com/BrianAJackson

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Si vous pensez que vous devriez arrêter de prendre la pilule même quelques mois avant d'être positivement prêt à concevoir, vous voudrez peut-être réfléchir à nouveau. Ce qui est choquant pour certains peut être formidable pour d'autres, en particulier pour tous ceux qui sont prêts pour des jumeaux. En fait, une étude de 1977 publiée dans le New England Journal of Medicine a révélé que les femmes tombées enceintes peu de temps après avoir cessé de prendre des contraceptifs oraux étaient deux fois plus susceptibles d'avoir des jumeaux.

La plupart de ces jumeaux étaient fraternels, ce qui signifie que deux œufs séparés ont été fécondés. Pour cette raison, la théorie est que les ovaires d'une femme libèrent plusieurs ovules après avoir embrassé ses pilules au revoir. Sans surprise, cela peut prendre plusieurs mois pour se réadapter à vos pilules contraceptives de cycle naturel.

2. Concevoir quand on est plus âgé

Attendre de concevoir peut augmenter vos chances d'avoir des jumeaux. | iStock.com

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Enfin, quelque chose à célébrer. Si vous êtes l'une des nombreuses femmes qui ont suspendu la création d'une famille jusqu'à un peu plus tard, vous avez peut-être de la chance. Eh bien, heureusement, si vous tirez pour des jumeaux, bien sûr. Les femmes de plus de 35 ans ont tendance à être mieux placées pour avoir des jumeaux. Comme le mentionne Huggies, une femme peut connaître un pic de fertilité lorsqu'elle entre en période de ménopause. Pendant ce temps, les ovaires libèrent plusieurs ovules par mois. À leur tour, les femmes âgées peuvent avoir les meilleures chances de concevoir des jumeaux fraternels.

3. Avoir des antécédents familiaux de jumeaux

Si des jumeaux courent dans votre famille, cela augmente vos chances. | Netflix

Bien sûr, vous ne pouvez pas choisir vos gènes. Mais si vous espérez vous-même des jumeaux, considérez les chances en votre faveur si vous avez quelques ensembles dans votre famille. Bien qu'avoir des jumeaux identiques n'est pas génétique, avoir un ensemble fraternel peut en effet se résumer à l'histoire familiale. En fait, le Tech Museum of Innovation dit que vous êtes 2,5 fois plus susceptibles de concevoir des jumeaux si vous avez un frère ou une sœur qui est un jumeau fraternel.

L'histoire de la famille maternelle vs paternelle: pourquoi c'est important

Les jumeaux doivent courir du côté de la mère pour augmenter vos chances. | iStock.com

Pour que cette idée se vérifie, il est essentiel que les jumeaux soient du côté maternel. Les gènes paternels, dans ce cas, ne font aucune différence. Pensez aux différences entre jumeaux identiques et fraternels. Les jumeaux fraternels résultent de deux œufs séparés, tandis que le résultat identique d'un œuf qui a été divisé en deux. Par conséquent, la probabilité qu'une femme relâche plus d'un œuf ne peut être influencée que par la génétique de la mère, pas celle du père.

4. Votre alimentation est riche en produits laitiers

Si vous espérez des jumeaux, augmentez votre consommation de lait. | iStock.com

Avoir du lait? Si la réponse est oui, vous êtes peut-être bien en route vers la ville jumelle. Grâce à une protéine appelée facteur de croissance analogue à l'insuline, les amateurs de produits laitiers ont une chance accrue d'ovuler plus d'un œuf à la fois, augmentant ainsi leurs chances de concevoir des jumeaux fraternels.

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Le Dr Gary Steinman, obstétricien / gynécologue au North Shore-Long Island Jewish Health System à New York, a déclaré à Mom.Me: 'Le lait contient de l'IGF, et même une augmentation de 10% seulement de la consommation de produits laitiers peut influencer vos chances d'avoir des jumeaux.' Alors, buvez, amoureux du lait.

5. Vous allaitez lorsque vous tombez enceinte

L'allaitement maternel peut vous aider à augmenter vos chances de tomber enceinte avec des jumeaux. | iStock.com/Bodler

Allaiter votre enfant tout en essayant de devenir enceinte de votre prochain (ou deux) augmentera vos chances de multiples. Selon une étude menée par Steinman, les femmes qui conçoivent alors qu'elles allaitent sont neuf fois plus susceptibles d'avoir des jumeaux que celles qui n'allaitent plus au moment de la conception. Encore une fois, tout cela revient à vos niveaux d'IGF, qui sont élevés chez les femmes qui allaitent pour aider à produire du lait. À son tour, vous augmentez les chances de libérer plus d'un œuf pendant l'ovulation.

6. Vous êtes grand ou en surpoids

Les femmes en surpoids peuvent être plus susceptibles de concevoir des jumeaux. | iStock.com

Nous ne vous recommandons certainement pas de faire des kilos en trop. Mais, si vous êtes déjà un peu en surpoids, les jumeaux peuvent être dans votre avenir. Dans une étude à grande échelle de plus de 50 000 grossesses, les chercheurs ont découvert que les femmes ayant un IMC de 30 ou plus étaient plus susceptibles d'avoir des jumeaux fraternels. De plus, les femmes de grande taille - celles qui se trouvaient dans le quartile de taille le plus élevé - avaient également plus de chances d'avoir des jumeaux. Ce n'est peut-être qu'une coïncidence, mais c'est certainement intéressant.

7. Vous avez subi des traitements de fertilité

Les patients FIV ont plus de chances d'avoir des multiples. | iStock.com

Le choix de commencer tout type de traitement de fertilité est une grande décision. Peut-être que vous n'avez pas eu de chance dans votre cheminement pour devenir enceinte. Ou peut-être que vous êtes prêt à avoir des multiples. Si tel est le cas, la FIV peut être la voie à suivre. La recherche montre que les femmes qui ont subi des traitements de fertilité sont plus susceptibles d'avoir des jumeaux identiques.

Bien sûr, il est essentiel de discuter de toute planification familiale avec votre médecin. La santé de vous et de tout enfant potentiel dépend d'une grande variété de facteurs.