5 des meilleurs documentaires de musculation à regarder sur Netflix

Pour de nombreux athlètes, la musculation n'est pas seulement un passe-temps - c'est un mode de vie. Leurs plans d'exercice, leur régime alimentaire et leur temps libre sont tous entièrement consommés par le désir de sculpter le physique parfait. Certains culturistes ne prennent pas leurs ambitions très loin; d'autres sont déterminés à remporter l'ultime victoire et à rejoindre les rangs d'Arnold, Ferrigno et Coleman.

Au fil des ans, les médias ont accordé beaucoup plus d'attention à la musculation. Alors qu'autrefois le public n'entendait parler que de la compétition Mr. Olympia quand elle se déroulait chaque année, il y a maintenant beaucoup plus de sensibilisation sur le sport. Certains sont positifs - des communautés en ligne entières ont vu le jour pour soutenir et encourager les autres culturistes. D'autres médias se sont concentrés sur le côté sombre du sport - à savoir les médicaments améliorant la performance.



Les documentaires de cette liste couvrent tous les aspects de la musculation et ils sont garantis pour vous stimuler, que vous souhaitiez en savoir plus ou que vous recherchiez un peu d'inspiration.



1. Fer à repasser (1977)

Arnold Schwarzenegger dans Fer à repasser| Films de White Mountain

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Avant d'être Terminator, puis Gouverneur, Arnold Schwarzenegger était un bodybuilder à plein temps. Fer à repasser le suit lui et d'autres culturistes professionnels dans les mois qui ont précédé les compétitions Mr. Universe et Mr. Olympia de 1975. Il offre aux téléspectateurs un regard divertissant et souvent éducatif sur ce monde incroyablement compétitif, de la façon dont les athlètes s'entraînent mentalement et psychologiquement à la pression qu'ils ressentent à l'approche des jours de compétition. Cela nous donne également une chance de voir ces hommes plus grands que nature sous un nouveau jour - en tant qu'êtres humains, en profitant du temps passé à la maison et en célébrant après la fin de leurs compétitions.

Certains des meilleurs segments de Fer à repasser présentent la rivalité de Schwarzenegger avec son compatriote bigbuilding Lou Ferrigno, y compris leurs démonstrations approfondies de la façon dont ils ont construit leur physique de classe mondiale.



2. Plus grand, plus fort, plus rapide * (2008)

Plus grand, plus fort, plus rapide *| Madman Films

Les stéroïdes sont l'un des sujets les plus controversés du monde du sport - mais surtout en ce qui concerne la musculation. Plus grand, plus fort, plus rapide * suit trois frères, tous les culturistes, et leurs expériences individuelles avec des médicaments améliorant la performance. Un frère est fermement contre eux. Les autres parlent de la pression qu'ils ont ressentie pour les utiliser afin de faire face à la concurrence folle à laquelle ils sont confrontés. Nous voyons également les ramifications auxquelles chaque frère est confronté en raison de ses choix.



3. Génération de fer (2013)

Génération de fer| The Ruler Company

Comme Fer à repasser avant cela, Génération de fer suit certains des culturistes les plus reconnaissables au monde alors qu'ils s'entraînent pour la compétition d'élite Mr. Olympia. Seulement cette fois, c'est le 21e siècle, et le sport a un peu changé. Avec des apparitions de Schwarzenegger, Ferrigno et l'une des icônes les plus récentes du sport, Jay Cutler, le film est un mélange d'inspiration pédagogique et de réalisme granuleux. Il met en évidence l'extrême discipline et la retenue que des constructeurs comme Dennis Wolf et Branch Warren ont dû faire pour arriver au sommet. Et cela ressemble à une célébration du sport, même lorsqu'il jette un œil critique sur certaines de ses pratiques.

4. Le plus en forme sur Terre (2016)


Le plus récent documentaire sur notre liste concerne les Jeux Reebok CrossFit 2015, dans lesquels les athlètes masculins et féminins tentent de se surpasser dans une série de tests physiques exténuants. Le vainqueur de l'événement gagne un prix en espèces et le titre de «plus en forme sur terre». L'événement de cinq jours comprend 13 tests distincts qui comprennent tout, de la natation à l'haltérophilie. Bien qu'il ne s'agisse pas exclusivement de musculation,Le plus en forme sur Terreest un fascinant aperçu des coulisses du monde des athlètes d'élite.

5. CT Fletcher: My Magnificent Obsession (2015)

Une autre offre plus récente,CT Fletcher: My Magnificent Obsessionsuit la légende de l'haltérophilie qui, en 2005, s'est mise à plat sur la table d'opération lors d'une chirurgie à cœur ouvert. Face à une hyper tension potentiellement mortelle, l'athlète a versé son cœur (et de l'argent dans sa marque Iron Addicts, qui comprend des gymnases et des marchandises.Génération de fer, le film détaille les hauts et les bas de la vie d'un homme qui refuse de renoncer à sa passion.

Reportage supplémentaire de Becca Bleznak.

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