Les 15 pires carrières pour votre niveau de stress

'Hé toi! Pourquoi le long visage? Êtes-vous stressé? »Probablement. Le travail et l'argent sont les deux principaux facteurs de stress, selon l'American Psychological Association. Si vous soupirez fortement et frappez de force sur les touches du clavier d'ici lundi après-midi, vous devrez peut-être vous détendre.

Mais selon Paychex, prendre une pause au travail est difficile à faire pour la plupart d'entre nous. Paychex a sondé des travailleurs américains et a constaté que plus de 70% des gens évaluent leur niveau de stress au travail à 3 ou plus sur 5, et plus de la moitié ont déclaré se sentir stressés par le travail trois jours ou plus par semaine. Mais il semble que nous soyons gourmands de punition, car 52% des Américains font des heures supplémentaires et 47% le week-end, même lorsque ce n'est pas nécessaire.



Il n'y a pas de temps pour une pause déjeuner et il semble que vous manquerez un autre des jeux de tee-ball de votre enfant. Bien sûr, nous pourrions regarder la télévision, faire de l'exercice ou méditer pour nous calmer, mais les délais serrés et les heures de travail irrationnelles rendent toujours difficile de passer du temps avec nos familles - quelque chose que 81% des travailleurs ont déclaré être à l'origine de leur plus gros stress, selon Paychex .



Certains domaines de carrière sont plus stressants que d'autres. Mais quand on considère le salaire, il semble que certaines carrières en valent la peine, tandis que d'autres ne sont que des rues sans issue pour stressville. Jetons un œil aux 15 secteurs de carrière qui rapportent les niveaux les plus élevés de stress pendant la semaine de travail, selon Paychex.

15. Scientifique

Être dans le domaine scientifique augmente le niveau de stress des employés. | iStock.com/SIphotography

Nombre de jours stressants par semaine: 2,88



Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Analystes du contrôle de la qualité: 46 040 $
  • Ingénieurs mécaniciens: 84 190 $

Il est facile de se perdre dans les nombres, les faits et les équations. C’est pourquoi les personnes qui travaillent dans le domaine scientifique passent plus de la moitié de leur semaine à se sentir stressées.



14. Gouvernement et administration publique

Les employés du gouvernement et de l'administration publique déclarent se sentir stressés pendant plus de la moitié de la semaine de travail. | iStock.com/SIphotography

Nombre de jours stressants par semaine: 2.9

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Législateurs: 23 470 $
  • Greffiers des tribunaux, des services municipaux et des permis: 36 670 $
  • Planificateurs urbains et régionaux: 70 020 $

Il n’est pas étonnant que cette industrie soit la 14e industrie de carrière la plus stressante. Essayer d'encourager les gens tout en respectant les politiques gouvernementales est sûr d'augmenter considérablement votre niveau de stress.

13. Juridique

Les professions juridiques sont à l'origine de niveaux élevés d'inconfort. | iStock.com/master1305

Nombre de jours stressants par semaine: 2,91

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Parajuristes / assistants juridiques: 49 500 $
  • Clercs: 51 760 $
  • Avocats: 118 160 $

Les avocats peuvent être en mesure de justifier leur niveau de stress avec un salaire plus élevé, mais ceux qui ne se sont pas encore associés sont simplement surchargés de travail et sous-payés.

12. Soins médicaux et de santé

Bien que significatifs, les travailleurs des domaines de la santé sont souvent stressés. | Karen Bleier / AFP / Getty Images

Nombre de jours stressants par semaine: 3.06

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Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Conseillers en santé mentale: 42 840 $
  • Infirmières autorisées: 68 450 $
  • Radiothérapeutes: 80 160 $

Bien que les radiothérapeutes soient considérés comme ayant l'un des emplois les plus significatifs dans les soins de santé, tous les professionnels de la santé doivent faire face à de longues heures et à plus de trois jours de stress par semaine.

11. Construction

Les travailleurs de la construction sont stressés bien plus de trois jours par semaine. | iStock.com/binia

Nombre de jours stressants par semaine: 3.19

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Manoeuvres: 33430 $
  • Plombiers: 51450 $
  • Arpenteurs: 59 490 $

Les emplois dans la construction épuisent physiquement et mentalement. Le travail acharné est l'un des principaux facteurs de stress, selon Paychex, et ces travailleurs l'ont à la pelle.

10. Services d'information et traitement des données

Bien que leur carrière soit bien rémunérée, les professions informatiques et de données s'accompagnent de beaucoup d'anxiété. | iStock.com/Dirima

Nombre de jours stressants par semaine: 3.2

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Stratège en marketing de recherche: 86 510 $
  • Analyste en intelligence d'affaires: 86 510 $
  • Analyste de systèmes informatiques: 87 220 $

Les analystes ont besoin de beaucoup de cerveaux pour faire leur travail efficacement. Mais les longues heures de travail et les niveaux élevés de responsabilité font de cette industrie la 10e industrie de carrière la plus stressante.

9. Finances et assurances

Gérer les finances des autres est un travail difficile. | iStock.com/SolisImages

Nombre de jours stressants par semaine: 3.23

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Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Comptables: 68 150 $
  • Experts en assurance: 63 680 $
  • Conseillers financiers personnels: 90 530 $

Ceux qui peuvent supporter la pression du secteur de la finance et des assurances pourraient être récompensés par des salaires plus élevés. Mais ce n'est pas sans quelques rides de stress supplémentaires, aussi.

8. Édition, radiodiffusion et journalisme

Une carrière dans le domaine de la radiodiffusion n’est pas tout à fait fastueuse et glamour. | Jim McIsaac / Getty Images

Nombre de jours stressants par semaine: 3.24

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Techniciens d'équipement: 42 230 $
  • Rédacteurs: 61 240 $
  • Reporters et correspondants: 37 820 $

Vous pourriez penser qu'écrire des romans et travailler derrière une caméra est glamour. Mais en réalité, ce domaine de carrière est l'une des industries les plus stressantes pour les travailleurs.

7. Technologie

Beaucoup se tournent vers les professionnels de la technologie pour résoudre tous leurs problèmes, créant finalement du stress. | iStock.com/BrianAJackson

Nombre de jours stressants par semaine: 3,25

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Développeurs Web: 66 130 $
  • Administrateurs de bases de données: 84 950 $
  • Administrateurs Web: 86 510 $

Éteindre les incendies et déboguer une technologie commerciale vitale est un travail difficile. En fait, ces sentiments professionnels ont souligné une moyenne de 3,25 jours par semaine.

6. Hôtel, restauration, hospitalité

Traiter avec le public n'est pas un jeu d'enfant. | iStock.com

Nombre de jours stressants par semaine: 3,31

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Tour guides: ,920
  • Chefs et chefs cuisiniers: 43 180 $
  • Gestionnaires d'hébergement: 51 840 $

L'industrie de l'hôtellerie, de la restauration et de l'hôtellerie est la sixième industrie la plus stressante, selon Paychex. Les travailleurs déclarent se sentir stressés plus de trois jours par semaine.

5. Sécurité militaire et publique

Garder l'Amérique en sécurité est un travail stressant. | iStock.com/ajr_images

Nombre de jours stressants par semaine: 3,35

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Infanterie: 41122 $
  • Policiers: 59 680 $
  • Détectives de police: 78 120

Ceux qui défendent nos libertés et assurent notre sécurité invitent naturellement des niveaux insensés de stress dans leur vie. Leurs heures exigeantes et leurs environnements de travail difficiles produisent environ 3,35 jours de stress par semaine.

4. Télécommunications

L'industrie des télécommunications est la quatrième industrie la plus stressante. | iStock.com/SIphotography

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Nombre de jours stressants par semaine: 3,38

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Représentants du service à la clientèle: 32 300 $
  • Répartiteurs: 38 870 $
  • Installateurs et réparateurs de lignes: 52 590 $

Un thème commun aux industries de carrière les plus stressantes semble être lié au travail avec le public. Malheureusement, les représentants du service à la clientèle ressentent la pression liée au travail et ont un salaire inférieur à la plupart des autres sur cette liste.

3. Vente en gros et au détail

Encore une fois, traiter avec le public toute la journée est stressant. | Gianluigi Guercia / AFP / Getty Images

Nombre de jours stressants par semaine: 3,39

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Vendeurs au détail: 22 680 $
  • Baristas: 19 970 $
  • Acheteurs en gros: 53340 $

Encore une fois, nous avons une autre industrie de l'emploi qui répond aux demandes du public. Assez dit.

2. Arts, spectacles, loisirs

Les professionnels des arts, du divertissement et des loisirs se sentent stressés plus de trois jours par semaine. | iStock.com/SolisImages

Nombre de jours stressants par semaine: 3,41

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Entraîneurs: 31 460 $
  • Instructeurs de conditionnement physique: 38 160 $
  • Planificateurs d'événements: 47 350 $

Les professions artistiques et de divertissement ne sont pas toutes amusantes et ludiques. Cela ressemble plus à une pression élevée et à un bas salaire. Par conséquent, cette industrie est le deuxième groupe le plus stressant de notre liste.

1. Marketing et publicité

L'emploi n ° 1 pour le stress lié au travail est dans l'industrie du marketing et de la publicité. | iStock.com/RossHelen

Nombre de jours stressants par semaine: 3,84

Titres d'emploi communs et salaires médians:

  • Télévendeurs: 24 300 $
  • Spécialistes des relations publiques: 58 020 $
  • Directeurs des ventes: 117 960 $

Avec près de quatre jours complets d'inconfort au travail, les personnes travaillant dans le marketing et la publicité fulgurants sont stressées à environ 80% de leurs journées de travail.

Suivez Lauren sur Twitter @la_hamer.

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